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春盡夏生濕氣重、犯困沒胃口？立夏這樣吃，告別苦夏煩惱｜嶺南養生食令記-雨燕體育

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春盡夏生濕氣重、犯困沒胃口？立夏這樣吃，告別苦夏煩惱｜嶺南養生食令記

時間：2026-07-14 15:38:06 來源：網絡整理 編輯：知識

核心提示

廣州，是“食在廣州”的千年美食之都，更是嶺南中醫食療文化的活態傳承地。濕熱多雨的氣候，孕育出“因時選食、因地施膳”的古老智慧，這是廣州人應對自然的生存哲學，更是中醫“順應天時”的生動實踐。廣州衛健委聯

　　廣州，春盡是夏生“食在廣州”的千年美食之都，更是濕氣食令嶺南中醫食療文化的活態傳承地。濕熱多雨的重犯氣候，孕育出“因時選食、困沒苦夏因地施膳”的胃口古老智慧，這是立夏嶺南廣州人應對自然的生存哲學，更是樣吃養生中醫“順應天時”的生動實踐。

　　廣州衛健委聯合廣州中醫藥大學第一附屬醫院、告別南方網，煩惱共同推出《嶺南養生“食”令記》欄目。春盡第二十一期特邀廣東省名中醫、夏生廣州中醫藥大學第一附屬醫院吳偉教授為你解鎖“應季而食”的濕氣食令嶺南智慧。立夏到來，重犯嶺南暑熱初起、困沒苦夏濕熱交蒸。讓麻豆人妻性爱循著節氣的腳步，在煙火氣中讀懂食養之道。

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